バストアップにはやはり豆乳かも

私は限りなくCに近いBカップです(笑)。
よくバストアップするには豆乳を飲んだり、チキンを食べたりするのがいいと聞きますね。
事実、私の友人で胸の大きい子は豆乳大好きで鳥むね肉もよく食べてます。
やはり、女性ホルモンアップと、タンパク質を多く取ることによって胸への影響は多少あるような気がしますね。

私はヨーグルトも好きで、ダイエット中は欠かさず食べていました。
ダイエット後は多少小さくなったような気もしましたが、体重がかなり減った割合に比べると大したことなくて良かったです。

それにしても細いのに胸だけDカップとかある子ってうらやましいです。
最近はグラビア以外のアイドルでも普通に大きい子多いですよね。

大島優子ちゃんや柏木由紀ちゃんなど、すごいなぁと思います。
モムチャンダイエットの著者もすごいナイスバディで、胸あるのにウエストや足首がキュッとしていて私の憧れです。

ダイエットには鳥のささみ肉がいいといいますから、今日からささみ料理にチャレンジしてみようかなと思っています。
塩ゆでして細かくさいてバンバンジー風に食べてもいいし、梅肉ソースかけてシソと一緒に食べても美味しそう。
参考になるサイト